(资料图片仅供参考)

1、马蹄雪梨汤。材料：马蹄30克，雪梨100克。调料：冰糖。做法：荸荠洗净，去皮切块，雪梨带皮洗净切块，然后一起放入锅中，加入冰糖，盖上锅盖，大火煮开，小火炖15分钟。

2、菱角粥。材料：大米100克，马蹄100克。调料：冰糖适量。做法：菱角洗净，去皮切块，大米洗净，放入锅中煮粥，粥快熟时加入菱角和糖，煮熟即可。或者榨菱角汁，粥煮好后，倒入加白糖的粥中。

3、煮一两次。

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